|
ТРЕТЬЯ СТУПЕНЬ ДИНАМИЧЕСКОЙ МЕДИТАЦИИТретья ступень динамической медитации заключается в приобретении контроля над напряжением и расслаблением. Издревле на Востоке существует теория, по которой в человеческом организме проходят энергетические каналы. Если энергия свободно проходит по каналам, - человек здоров. Если же каналы забиты, зашлакованы, то возникает нарушение энергобаланса и человек заболевает. При этом напряжение способствует накоплению энергии. А расслабление ее свободному току по каналам. Первая ступень выполнения данных комплексов направлена на работу исключительно с физическим телом. Вторая ступень обучает первому шагу в спонтанной работе с энергией. Это происходит благодаря совмещению движения с дыханием. Третья же ступень обучает частичному контролю энергии. Это происходит за счёт отслеживания напряжения и расслабления. СТАТЬИ РАЗДЕЛА: |
2014 Сделать бесплатный сайт с uCoz |