ПЯТАЯ СТУПЕНЬ ДИНАМИЧЕСКОЙ МЕДИТАЦИИ

Пятая ступень динамической медитации обучает работе с котлами ци-хай (дань тянь), и дает организму возможность накопления энергии про запас.

Дань тянь

Дань тянь называются энергетические центры организма, предназначенные для накопления энергии. Всего основных дань тяней три.

Первый находится в нижней части живота (на два пальца ниже пупка) и называется нижний «Дань тянь».

Второй находится между третьей и четвертой чакрами и называется средний.

Третий находится чуть выше пятой (горловой) чакры и называется верхний дань тянь.

При этом к нижнему относятся вторая и третья чакры, к среднему - третья и четвертая чакры. И к верхнему относятся пятая и шестая чакры. Все Ци хай (или в последующем просто котлы) способны не только поглощать излишки энергии из чакр (к которым они относятся), но и накапливать ее, и преобразовывать в Инь или Ян, а затем снова возвращать чакрам, поддерживая тем самым работу внутренних органов практически без учета сезонной активности чакр.

СТАТЬИ РАЗДЕЛА:

• Дракон выходит на охоту. 1-й комплекс. 5 ступень
• Дракон почесывает голову. 2-й комплекс. 5 ступень
• Потягивающийся Дракон. 3-й комплекс. 5 ступень
• Дракон разминает лапы. 4-й комплекс. 5 ступень