ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ КАНАЛЫ РУК, УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОЧИСТКИ

1-е упражнение. Встать прямо, расслабиться, закрыть глаза. Руки максимально выпрямлены в локтевых суставах. Кисти рук с согнутыми пальцами оттянуты вверх. Выполнять маятниковые движения руками вперед - назад. Время выполнения упражнения три минуты. После окончания выполнения данного упражнения руки свободно опускаются вниз и расслабляются. Во время выполнения данного упражнения происходит очистка энергетических каналов рук, проходящих через центр ладони.

Тест для первого упражнения.

Раскрытую правую ладонь поднести к тыльной стороне левой ладони и остановить на некотором расстоянии. Затем правой рукой медленно проводить над левой. Если энергетический канал, проходящий через центр правой ладони, прочищен, то левая рука будет ощущать тепло. Затем руки меняются местами. По мере увеличения частоты каналов, тепловая интенсивность также увеличивается.

2-е упражнение. Встать прямо, расслабиться, закрыть глаза. Руки максимально выпрямлены в локтевых суставах. Кисти с выпрямленными и разведенными в стороны пальцами, оттянуты вверх. Выполняем маятниковые движения руками вперед - назад. Время выполнения данного упражнения около трех минут. Во время выполнения данного упражнения происходит очистка энергетических каналов рук, проходящих через пальцы.

Тест для второго упражнения.

Указательный палец правой руки поднести к центру раскрытой левой ладони и остановить на некотором расстоянии. Затем выполнить этим пальцем круговые движения. Если канал пальца прочищен, то левая ладонь будет ощущать исходящий от этого пальца тепловой поток. Аналогично проверяются все остальные пальцы правой руки. Затем руки меняются местами. Чем чище канал проверяемого пальца, тем сильнее ощущение потока, исходящего от него.

ДРУГИЕ СТАТЬИ РАЗДЕЛА:

• Семь основных чакр (энергетических центров)
• Отношение пальцев рук и ног к пяти первоэлементам
• Первая ступень чакромедитации
• Вторая ступень чакромедитации